| Vikt | 56.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 230.0 | 89.7 | 8.0 | 11.5 | 1.2 |
| Champinjoner | 36.0 | 9.4 | 0.9 | 1.1 | 0.1 |
| Blomkål | 200.0 | 56.0 | 3.2 | 7.8 | 0.4 |
| Kexchoklad | 26.0 | 133.4 | 2.2 | 15.5 | 6.9 |
| Färskost extra light 5% fett Philadelphia | 10.0 | 11.3 | 1.2 | 0.5 | 0.5 |
| Havregrynsgröt | 210.0 | 142.8 | 5.0 | 22.3 | 2.7 |
| Lingonsylt | 20.0 | 32.0 | 0.0 | 7.7 | 0.0 |
| Senap svensk | 5.0 | 8.2 | 0.3 | 1.0 | 0.3 |
| Hårt bröd råg kli ca 15% fibrer Siljans kraftknäcke | 10.0 | 35.0 | 1.0 | 6.4 | 0.2 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 92.0 | 69.6 | 11.7 | 3.3 | 0.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
839.0 | 587.4 | 33.5 23.8% |
77.1 54.9% |
13.2 21.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |