christer57s viktdagbok

« Till christer57s profil

2017-12-07

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Banan 50.0 50.0 0.8 10.8 0.0
Päron 80.0 42.9 0.3 8.7 0.1
Granatäpple 80.0 44.5 0.5 5.6 0.5
Spenat 20.0 3.5 0.4 0.1 0.1
Kokosvatten vätskan i kokosnöt 100.0 20.0 0.7 3.7 0.2
Blåbär frysta 80.0 34.6 0.4 6.1 0.4
Avokado 55.0 92.0 1.1 2.4 8.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
465.0 287.5 4.2
6.6%
37.4
58.8%
9.7
34.6%

2017-12-06

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt81.0kg