christer57s viktdagbok

« Till christer57s profil

2017-12-07

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Spenat 20.0 3.5 0.4 0.1 0.1
Avokado 55.0 92.0 1.1 2.4 8.4
Blåbär frysta 80.0 34.6 0.4 6.1 0.4
Kokosvatten vätskan i kokosnöt 100.0 20.0 0.7 3.7 0.2
Päron 80.0 42.9 0.3 8.7 0.1
Banan 50.0 50.0 0.8 10.8 0.0
Granatäpple 80.0 44.5 0.5 5.6 0.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
465.0 287.5 4.2
6.6%
37.4
58.8%
9.7
34.6%

2017-12-06

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt81.0kg