2013-09-15

« Till clariedanes viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 53.0 25.2 1.8 2.6 0.8
Gurka 100.0 14.0 0.8 2.2 0.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 17.0 8.1 0.6 0.8 0.3
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Basmatiris kokt 140.0 167.2 4.3 35.7 0.4
Kaffe bryggt 253.0 5.1 0.3 1.0 0.0
Banan 115.0 115.0 2.0 25.0 0.0
Tomatsås 200.0 125.8 2.6 7.4 8.8
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 110.0 48.4 0.8 9.8 0.3
Potatis kokt 200.0 155.4 3.6 32.8 0.2
Lax odlad norsk fjordlax 125.0 312.5 23.9 0.0 24.4
Matlagningsyoghurt 8% fett 76.0 78.3 2.4 3.6 6.1
Blomkål 172.0 48.2 2.8 6.7 0.3
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 35.0 16.6 1.2 1.8 0.5
Linser torkade kokta u salt 150.0 157.5 11.7 23.4 0.4
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 53.0 25.2 1.8 2.6 0.8
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Matlagningsyoghurt 8% fett 85.0 87.6 2.7 4.0 6.8
Kaffe bryggt 300.0 6.0 0.3 1.2 0.0
Fiberhavregryn ångprep 52.0 183.6 6.9 27.0 3.5
Banan 115.0 115.0 2.0 25.0 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
2626.0 1766.7 72.9
17.2%
228.7
54.0%
53.7
28.8%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer