2013-09-16

Invägning

Dagens Aktiviteter

Aktivitet	Minuter	Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km)	35.0	152

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Potatis kokt	169.0	131.3	3.0	27.7	0.2
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin	53.0	25.2	1.8	2.6	0.8
Smör 80% fett	15.0	108.0	0.0	0.0	12.0
Småcitrus clementiner mandariner satsumas	110.0	48.4	0.8	9.8	0.3
Purjolök	100.0	33.0	1.5	5.2	0.2
Ströbröd, Wasa malt hårt bröd, vete råg socker ca 5% fibrer	38.0	153.9	3.9	26.5	2.3
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin	30.0	14.2	1.0	1.5	0.4
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin	53.0	25.2	1.8	2.6	0.8
Kaffe bryggt	85.0	1.7	0.1	0.3	0.0
Fetaost 16% fett	40.0	85.6	6.8	0.3	6.4
Småcitrus clementiner mandariner satsumas	141.0	62.0	1.0	12.5	0.4
Fiberhavregryn ångprep	52.0	183.6	6.9	27.0	3.5
Torsk	200.0	150.0	34.0	0.0	1.4
Matlagningsyoghurt 8% fett	85.0	87.6	2.7	4.0	6.8
Broccoli	75.0	26.2	2.6	2.3	0.2
Kaffe bryggt	350.0	7.0	0.4	1.4	0.0
Banan	119.0	119.0	2.0	25.8	0.0
Kaffe bryggt	257.0	5.1	0.3	1.0	0.0
Blomkål	80.0	22.4	1.3	3.1	0.2
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin	53.0	25.2	1.8	2.6	0.8
Olivolja	3.0	26.5	0.0	0.0	3.0
Ägg rått	58.0	81.8	7.3	0.0	5.9
keldas tomatsoppa Mild	250.0	137.5	3.8	13.8	7.5
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	2416.0	1560.4	84.8 22.6%	170.0 45.3%	53.1 32.1%

Ingen gillar inlägget än så länge

Inga kommentarer

Partners:	SurveyMesh
	StoreDo