Vikt | 60.9kg |
Midja | 71.4cm |
Stuss | 94.0cm |
Aktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 35.0 | 152 |
Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
---|---|---|---|---|---|
Fetaost 16% fett | 40.0 | 85.6 | 6.8 | 0.3 | 6.4 |
Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 141.0 | 62.0 | 1.0 | 12.5 | 0.4 |
Fiberhavregryn ångprep | 52.0 | 183.6 | 6.9 | 27.0 | 3.5 |
Potatis kokt | 169.0 | 131.3 | 3.0 | 27.7 | 0.2 |
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 53.0 | 25.2 | 1.8 | 2.6 | 0.8 |
Smör 80% fett | 15.0 | 108.0 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 30.0 | 14.2 | 1.0 | 1.5 | 0.4 |
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 53.0 | 25.2 | 1.8 | 2.6 | 0.8 |
Kaffe bryggt | 85.0 | 1.7 | 0.1 | 0.3 | 0.0 |
Torsk | 200.0 | 150.0 | 34.0 | 0.0 | 1.4 |
Matlagningsyoghurt 8% fett | 85.0 | 87.6 | 2.7 | 4.0 | 6.8 |
Broccoli | 75.0 | 26.2 | 2.6 | 2.3 | 0.2 |
Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 110.0 | 48.4 | 0.8 | 9.8 | 0.3 |
Purjolök | 100.0 | 33.0 | 1.5 | 5.2 | 0.2 |
Ströbröd, Wasa malt hårt bröd, vete råg socker ca 5% fibrer | 38.0 | 153.9 | 3.9 | 26.5 | 2.3 |
Olivolja | 3.0 | 26.5 | 0.0 | 0.0 | 3.0 |
Ägg rått | 58.0 | 81.8 | 7.3 | 0.0 | 5.9 |
keldas tomatsoppa Mild | 250.0 | 137.5 | 3.8 | 13.8 | 7.5 |
Kaffe bryggt | 350.0 | 7.0 | 0.4 | 1.4 | 0.0 |
Banan | 119.0 | 119.0 | 2.0 | 25.8 | 0.0 |
Kaffe bryggt | 257.0 | 5.1 | 0.3 | 1.0 | 0.0 |
Blomkål | 80.0 | 22.4 | 1.3 | 3.1 | 0.2 |
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 53.0 | 25.2 | 1.8 | 2.6 | 0.8 |
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2416.0 | 1560.4 | 84.8 22.6% |
170.0 45.3% |
53.1 32.1% |
Gillas av |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
När sötsuget sätter in?? |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |