| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 60.0 | 260 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Potatis kokt | 150.0 | 116.6 | 2.7 | 24.6 | 0.2 |
| Kaffe bryggt | 355.0 | 7.1 | 0.4 | 1.4 | 0.0 |
| Matlagningsyoghurt 8% fett | 100.0 | 103.0 | 3.2 | 4.7 | 8.0 |
| Kaffe bryggt | 114.0 | 2.3 | 0.1 | 0.5 | 0.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 44.0 | 20.9 | 1.5 | 2.2 | 0.7 |
| Fiberhavregryn ångprep | 52.0 | 183.6 | 6.9 | 27.0 | 3.5 |
| Banan | 109.0 | 109.0 | 1.9 | 23.7 | 0.0 |
| Ketchup tomat | 15.0 | 16.4 | 0.2 | 3.6 | 0.1 |
| Banan | 122.0 | 122.0 | 2.1 | 26.5 | 0.0 |
| Kaffe bryggt | 257.0 | 5.1 | 0.3 | 1.0 | 0.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 60.0 | 28.5 | 2.0 | 3.0 | 0.9 |
| Lax odlad norsk fjordlax | 140.0 | 350.0 | 26.7 | 0.0 | 27.3 |
| Pepparkakor | 33.0 | 152.1 | 1.7 | 24.1 | 5.2 |
| Blomkål | 140.0 | 39.2 | 2.2 | 5.5 | 0.3 |
| Köttbullar råa frysta | 106.0 | 225.8 | 14.2 | 6.9 | 15.8 |
| Ost hårdost 28% fett | 35.0 | 128.3 | 9.6 | 0.5 | 9.8 |
| Pasta | 71.0 | 255.6 | 8.9 | 51.0 | 0.9 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 60.0 | 28.5 | 2.0 | 3.0 | 0.9 |
| Kexchoklad | 55.0 | 282.2 | 4.7 | 32.9 | 14.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2018.0 | 2176.2 | 91.3 17.1% |
242.1 45.4% |
88.2 37.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |