| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Tyngdlyftning, lätt | 60.0 | 314 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Green juice | 100.0 | 125.0 | 3.0 | 27.0 | 0.5 |
| Köttbullar ca 15% fett stekta frysta | 100.0 | 215.0 | 13.0 | 7.4 | 14.9 |
| Torsksufflé | 110.0 | 138.0 | 13.6 | 5.7 | 6.8 |
| milkshake | 100.0 | 185.0 | 24.0 | 12.0 | 4.6 |
| Kaffegrädde 12% fett | 10.0 | 14.0 | 0.3 | 0.4 | 1.2 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Rödbetssallad | 50.0 | 36.0 | 0.6 | 5.4 | 1.0 |
| Potatisstuvning | 225.0 | 187.0 | 5.4 | 30.2 | 4.5 |
| Potatis m skal kokt | 175.0 | 155.0 | 2.6 | 34.3 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1020.0 | 1058.0 | 62.7 23.9% |
123.0 46.9% |
33.7 29.2% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |