2017-12-09

« Till connies viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Tyngdlyftning, lätt 60.0 314
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Green juice 100.0 125.0 3.0 27.0 0.5
Pommes frites friterad potatis ca 11% fett fryst värmd i olja 150.0 365.0 4.5 45.9 17.1
Wienerschnitzel m griskött 125.0 241.0 21.5 10.4 12.2
Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman 24.0 85.0 2.4 15.5 0.6
Crème Fraiche gourmet Bearnaise Saffran&tomat fett 27 % 100.0 279.0 2.4 6.8 27.3
Béarnaisesås fryst el pulver tillagad 50.0 112.0 1.3 3.4 10.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
549.0 1207.0 35.1
11.7%
109.0
36.5%
68.2
51.8%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer