danjohs viktdagbok

2010-04-23

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

110.0kg

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Filmjölk 3% fett	200.0	120.0	6.8	9.6	6.0
Bovete hela el krossade korn	20.0	67.8	2.2	13.1	0.4
Kaffe bryggt	150.0	3.0	0.2	0.6	0.0
Tonfisk i vatten konserv avrunnen	120.0	132.0	29.4	0.0	1.4
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	490.0	322.8	38.6 48.5%	23.3 29.3%	7.8 22.2%