danteflods viktdagbok

« Till danteflods profil

2013-05-08

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 700.0 14.0 0.7 2.8 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		700.0 14.0 0.7
20.0%		 2.8
80.0%		 0.0
0%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-05-07 Invägning

Invägning
Vikt86.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Fläskkött grillat 200.0 516.0 52.0 0.0 34.4
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 200.0 138.0 3.8 9.6 9.2
Vitt vin halvtorrt el halvsött 12,5 vol. % 300.0 243.0 0.3 9.0 0.0
Wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja 100.0 49.0 1.4 5.7 1.3
Lammkotlett 100.0 181.0 18.3 0.0 12.1
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Kaviar rökt 5.0 19.5 0.6 0.6 1.6
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Lättöl 2,3 vol. % 330.0 95.7 0.7 12.5 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1885.0 1324.2 84.0
31.3%		 39.8
14.8%		 63.7
53.9%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-26

Invägning
Vikt78.5kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-23

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Kaviar rökt 10.0 39.0 1.2 1.3 3.3
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Köttbullar nötfärs stekta 150.0 262.5 28.4 8.4 12.4
Brunsås kaffegrädde 50.0 40.0 1.0 1.8 3.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1010.0 562.5 45.7
32.4%		 18.7
13.3%		 33.7
54.3%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-22

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Kaviar rökt 20.0 78.0 2.4 2.6 6.6
Fisk m mandel o ströbröd fryst 200.0 354.0 28.0 10.6 22.0
Hackebiff av nötkött rå fryst 120.0 190.8 24.0 0.0 10.6
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1140.0 843.8 69.5
32.7%		 20.4
9.6%		 54.0
57.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-21

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Hamburgare enkel bröd inlagd gurka ost 400.0 938.4 45.2 102.8 36.4
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Kaviar rökt 10.0 39.0 1.2 1.3 3.3
Fläskkarré gris stekt i skivor 150.0 412.5 42.9 0.0 27.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1360.0 1610.9 104.4
26.1%		 111.3
27.8%		 81.5
46.2%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-16

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Köttfärslimpa nötfärs 150.0 295.5 24.8 9.6 17.4
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Grönsallat gurka tomat paprika u dressing 100.0 18.0 0.9 2.7 0.1
Tonfiskröra 100.0 172.5 9.2 3.5 13.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1050.0 638.0 48.1
30.1%		 18.2
11.4%		 41.2
58.5%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-15

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Fransk omelett kaffegrädde 300.0 584.4 31.2 2.1 51.0
Rödvin 12 vol. % 300.0 216.0 0.0 2.4 0.0
Solrosfrön torkade 5.0 29.7 1.2 0.6 2.5
Salami importerad 45% fett 50.0 242.5 9.6 1.0 22.5
Kycklinggryta m lök tomat champinjoner paprika i lergryta 250.0 265.0 23.5 7.2 15.2
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1605.0 1418.6 68.0
22.2%		 20.5
6.7%		 95.8
71.1%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-14

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Kaviar rökt 10.0 39.0 1.2 1.3 3.3
Kycklinglår kycklingklubba m skinn 150.0 234.0 28.4 0.0 13.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		960.0 494.0 44.7
35.9%		 8.5
6.8%		 31.5
57.3%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-09

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Tonfiskröra 30.0 51.8 2.8 1.0 4.0
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Pannbiff nötfärs stekt 150.0 267.6 27.8 11.1 12.3
Löksås 50.0 40.0 1.0 3.0 2.6
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1030.0 580.4 46.7
32.1%		 22.3
15.3%		 33.7
52.6%
0 Kommentarer 0 Gillar
« Äldre inlägg