danteflods viktdagbok

« Till danteflods profil

2013-05-08

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 700.0 14.0 0.7 2.8 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		700.0 14.0 0.7
20.0%		 2.8
80.0%		 0.0
0%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-05-07 Invägning

Invägning
Vikt86.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Fläskkött grillat 200.0 516.0 52.0 0.0 34.4
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Lättöl 2,3 vol. % 330.0 95.7 0.7 12.5 0.0
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 200.0 138.0 3.8 9.6 9.2
Kaviar rökt 5.0 19.5 0.6 0.6 1.6
Vitt vin halvtorrt el halvsött 12,5 vol. % 300.0 243.0 0.3 9.0 0.0
Wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja 100.0 49.0 1.4 5.7 1.3
Lammkotlett 100.0 181.0 18.3 0.0 12.1
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1885.0 1324.2 84.0
31.3%		 39.8
14.8%		 63.7
53.9%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-26

Invägning
Vikt78.5kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-23

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Köttbullar nötfärs stekta 150.0 262.5 28.4 8.4 12.4
Brunsås kaffegrädde 50.0 40.0 1.0 1.8 3.2
Kaviar rökt 10.0 39.0 1.2 1.3 3.3
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1010.0 562.5 45.7
32.4%		 18.7
13.3%		 33.7
54.3%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-22

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaviar rökt 20.0 78.0 2.4 2.6 6.6
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Fisk m mandel o ströbröd fryst 200.0 354.0 28.0 10.6 22.0
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Hackebiff av nötkött rå fryst 120.0 190.8 24.0 0.0 10.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1140.0 843.8 69.5
32.7%		 20.4
9.6%		 54.0
57.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-21

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Hamburgare enkel bröd inlagd gurka ost 400.0 938.4 45.2 102.8 36.4
Fläskkarré gris stekt i skivor 150.0 412.5 42.9 0.0 27.0
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Kaviar rökt 10.0 39.0 1.2 1.3 3.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1360.0 1610.9 104.4
26.1%		 111.3
27.8%		 81.5
46.2%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-16

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Tonfiskröra 100.0 172.5 9.2 3.5 13.5
Grönsallat gurka tomat paprika u dressing 100.0 18.0 0.9 2.7 0.1
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Köttfärslimpa nötfärs 150.0 295.5 24.8 9.6 17.4
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1050.0 638.0 48.1
30.1%		 18.2
11.4%		 41.2
58.5%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-15

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Salami importerad 45% fett 50.0 242.5 9.6 1.0 22.5
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Solrosfrön torkade 5.0 29.7 1.2 0.6 2.5
Kycklinggryta m lök tomat champinjoner paprika i lergryta 250.0 265.0 23.5 7.2 15.2
Rödvin 12 vol. % 300.0 216.0 0.0 2.4 0.0
Fransk omelett kaffegrädde 300.0 584.4 31.2 2.1 51.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1605.0 1418.6 68.0
22.2%		 20.5
6.7%		 95.8
71.1%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-14

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kycklinglår kycklingklubba m skinn 150.0 234.0 28.4 0.0 13.4
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Kaviar rökt 10.0 39.0 1.2 1.3 3.3
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		960.0 494.0 44.7
35.9%		 8.5
6.8%		 31.5
57.3%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-09

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Löksås 50.0 40.0 1.0 3.0 2.6
Tonfiskröra 30.0 51.8 2.8 1.0 4.0
Pannbiff nötfärs stekt 150.0 267.6 27.8 11.1 12.3
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1030.0 580.4 46.7
32.1%		 22.3
15.3%		 33.7
52.6%
0 Kommentarer 0 Gillar
« Äldre inlägg