Mitt förslag är att kunna skapa ett delmål till ett större mål man har.
Exempel:
På 3 månader tänker jag gå ner 7kg. Men jag vill även lägga till två stycken delmål under processen.
Exempel:
(HUVUDMÅL 7 KG tills 8e Nov")
(1Delmål 1/3 av huvudmålet tills 8e Sep")
(2Delmål 2/3 av huvudmålet tills 8e Okt")
Detta exempel är mellan 8e Aug - 8e Nov.
--
Jag tror många av oss hört gång på gång att inte sätta för stora mål utan att ha delmål. Därför kan detta vara en bra motivationskälla för de som gärna vill följa sitt mål och vara fokuserade.
/ThreeMonthDeff
Kayed Mahra
