| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Städa | 15.0 | 66 |
| Handla | 160.0 | 1202 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 10.0 | 50 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Tomat | 70.0 | 15.4 | 0.6 | 2.7 | 0.1 |
| Pita plus,Fiberik | 40.0 | 96.0 | 4.8 | 20.0 | 1.6 |
| Vetebröd osötat | 300.0 | 864.0 | 22.8 | 134.4 | 24.0 |
| Becel, lätt matfett 38% med vigetabilska oljor från fröer. | 7.0 | 24.5 | 0.0 | 0.2 | 2.7 |
| grekisk svart oliver | 100.0 | 124.0 | 1.1 | 1.3 | 12.7 |
| Vetebröd osötat | 150.0 | 432.0 | 11.4 | 67.2 | 12.0 |
| Ägg kokt | 70.0 | 98.0 | 8.8 | 0.0 | 7.1 |
| grönsaker, morätter,ärter,blomkål,gröna bönor,djupfryst | 50.0 | 15.0 | 1.2 | 2.1 | 0.0 |
| grönsaker, morätter,ärter,blomkål,gröna bönor,djupfryst | 150.0 | 45.0 | 3.4 | 6.3 | 0.2 |
| Paprika röd | 70.0 | 21.0 | 0.7 | 3.7 | 0.2 |
| Citron | 50.0 | 20.5 | 0.6 | 3.6 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1057.0 | 1755.4 | 55.4 12.7% |
241.5 55.5% |
60.8 31.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |