2009-12-06

« Till elli89s viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Pita plus,Fiberik 100.0 240.0 12.0 50.0 4.0
Vitlök 40.0 64.0 2.6 12.4 0.2
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 70.0 30.8 0.5 6.2 0.2
Dadlar,färska 100.0 163.0 1.2 34.5 0.3
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 120.0 52.8 0.8 10.7 0.4
Apelsin 200.0 104.0 1.6 21.6 0.2
Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt 100.0 133.6 27.4 0.0 2.5
Olivolja 4.0 35.4 0.0 0.0 4.0
Gurka 40.0 5.6 0.3 0.9 0.0
Tomat 50.0 11.0 0.4 1.9 0.1
glass vanilj tårta 56.0 95.2 0.6 17.6 2.5
Sötmandel torkad 10.0 60.9 2.0 1.3 5.2
Mellan mjölk vitamin A och D 10.0 4.5 0.3 0.5 0.2
Banan 10.0 10.0 0.2 2.2 0.0
Äpple m skal 225.0 124.2 0.4 27.9 0.2
kebab 35.0 75.2 6.0 1.0 5.2
Tomater, passerade 100.0 25.0 1.2 4.0 0.5
Tomat 20.0 4.4 0.2 0.8 0.0
Gurka 70.0 9.8 0.6 1.5 0.0
Marabou, Schweizer nöt 40.0 224.0 3.2 19.6 14.8
tahina 40.0 84.0 1.2 2.0 3.6
Rödkål 40.0 10.8 0.6 1.5 0.1
Starköl el exportöl 5,6 vol. % 300.0 141.0 1.8 9.6 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1780.0 1709.2 65.1
16.6%
227.7
57.9%
44.2
25.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer