2013-12-02 Hej dagboken

Hej dagboken och hej viktpejl!

Har börjat med nutrilett. Känns bra och känns bra att ha koll på vad jag äter. Blir hungrig, så klart, men det blir jag även när jag äter vanlig mat, så det går på ett ut. Känns bra att ha koll på maten. Så mycket annat som är rörigt nu, så det känns bra att ha koll på något.

Är inte så taggad på att skriva här på viktpejl, konstigt, det brukar jag vara i perioder när det funkar bra med mat och motion.

Äter fem gånger per dag nu, vilket känns som mycket och ganska lyxigt. Brukar bara äta tre gånger per dag annars, frukost, lunch och middag.

Nu är klockan 10 och det är dags för mellanmål, naturdiet bar och te.

Kommentarer