| Vikt | 68.7kg |
| Midja | 76.0cm |
| Stuss | 94.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, fort | 60.0 | 793 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| välrökt skinka | 15.0 | 16.0 | 2.8 | 0.3 | 0.4 |
| kessela vainilla | 100.0 | 160.0 | 12.0 | 16.0 | 7.5 |
| Ägg kokt | 150.0 | 210.0 | 18.9 | 0.0 | 15.3 |
| Lammstek | 80.0 | 128.8 | 19.3 | 0.0 | 5.8 |
| Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 75.0 | 33.0 | 0.5 | 6.7 | 0.2 |
| Keso färskost 4% fett | 100.0 | 93.0 | 12.0 | 2.1 | 4.0 |
| Rågbröd osötat ca 5% fibrer | 200.0 | 478.0 | 14.2 | 92.2 | 3.2 |
| Bordsmargarin Becel Gold 70% fett berik | 5.0 | 31.0 | 0.0 | 0.0 | 3.5 |
| Salami svensk ca 33% fett | 30.0 | 105.6 | 4.5 | 0.3 | 9.8 |
| Banan | 60.0 | 60.0 | 1.0 | 13.0 | 0.0 |
| Chokladmousse | 20.0 | 77.3 | 0.7 | 4.9 | 6.2 |
| Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd | 25.0 | 86.0 | 2.4 | 15.8 | 0.6 |
| Bordsmargarin Bregott havssaltat 80% fett berik | 20.0 | 144.0 | 0.0 | 0.0 | 16.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
880.0 | 1622.7 | 88.3 21.9% |
151.3 37.4% |
72.5 40.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |