2011-02-01

« Till flores33s viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Hårt bröd råg ca 16% fibrer Wasa sport 52.0 178.0 5.2 32.2 1.0
Kycklinglårfilé u skinn 200.0 228.0 39.2 0.0 7.8
Linser torkade 100.0 325.0 24.0 48.5 1.0
Ost hårdost 38% fett 35.0 147.0 7.0 0.5 13.3
Bordsmargarin Bregott havssaltat 80% fett berik 10.0 72.0 0.0 0.0 8.0
Olivolja 20.0 176.8 0.0 0.0 20.0
Tonfisk i olja konserv 85.0 215.0 20.4 0.0 15.0
Tomat 50.0 11.0 0.4 1.9 0.1
välrökt skinka 20.0 21.4 3.8 0.4 0.6
Linser torkade kokta u salt 125.0 131.2 9.8 19.5 0.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
697.0 1505.4 109.8
30.1%
103.0
28.2%
67.2
41.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

flores33 2011-02-02 05:12