| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, lugnt | 60.0 | 529 |
| Motionscykel, fort | 60.0 | 793 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| pangasius | 400.0 | 292.0 | 55.6 | 4.0 | 8.0 |
| Rågbröd potatis ca 5% fibrer | 60.0 | 154.8 | 3.4 | 31.4 | 0.8 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Pasta kokt u salt | 200.0 | 255.4 | 8.4 | 51.6 | 1.0 |
| Pestosås basilika parmesan valnöt | 10.0 | 62.8 | 1.2 | 0.6 | 6.2 |
| Fyllt vetebröd bullar längd ospec. | 40.0 | 139.2 | 2.6 | 22.4 | 4.2 |
| Bordsmargarin Bregott havssaltat 80% fett berik | 15.0 | 108.0 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| Ost hårdost 38% fett | 15.0 | 63.0 | 3.0 | 0.2 | 5.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
790.0 | 1145.2 | 80.5 27.9% |
110.2 38.2% |
43.0 33.8% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |