| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Styrketräning, tungt | 60.0 | 473 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 80.0 | 420 |
| Löpning 8,4 km/h (7,1 min/km) | 3.0 | 35 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Bacon gris | 100.0 | 345.0 | 13.4 | 0.0 | 32.8 |
| Proteinpulver | 40.0 | 160.0 | 32.8 | 2.4 | 2.4 |
| Läsk m kolsyra | 750.0 | 270.0 | 0.0 | 66.8 | 0.0 |
| Mjölkchoklad, genomsnittsvärde | 200.0 | 1128.0 | 18.4 | 105.8 | 70.4 |
| Jordnötter rostade saltade | 50.0 | 300.0 | 13.5 | 5.2 | 24.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1140.0 | 2203.0 | 78.1 14.1% |
180.2 32.6% |
130.1 53.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |