blöööööö....motivationen är på botten. så dålig den kan bli. orkar inte något. äter o äter o äter...
Dagens Aktiviteter| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Städa | 120.0 | 525 |
| Sex | 30.0 | 56 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Sött vetebröd kanelbullar hembakta | 120.0 | 386.0 | 8.0 | 54.0 | 14.8 |
| GODMORGON apelsinjuice (koncentrat) | 150.0 | 67.5 | 1.0 | 13.5 | 0.2 |
| Ciabatta | 100.0 | 230.0 | 7.5 | 42.0 | 3.5 |
| Valio Vanilj Yoghurt (sommarbär) | 300.0 | 255.0 | 10.5 | 39.0 | 6.3 |
| Gräddglass 12% fett | 100.0 | 209.0 | 3.5 | 21.8 | 12.0 |
| Tekaka | 50.0 | 142.5 | 4.0 | 25.5 | 2.0 |
| Mörk chokladbit med mint | 48.0 | 233.3 | 1.6 | 31.5 | 10.8 |
| Fazer Tunnbröd | 85.0 | 229.5 | 7.2 | 45.0 | 2.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
953.0 | 1752.8 | 43.3 10.0% |
272.3 62.9% |
51.7 27.1% |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |