Ja, säg något jag INTE åt idag?? Går inte, åt allt som kom i min väg. Motivationen finns inte ens längre. Inte någonstans...
Dagens Aktiviteter| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Barnlekar | 40.0 | 250 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Carlssons fyrkant | 105.0 | 283.5 | 6.8 | 57.8 | 3.2 |
| Läsk m kolsyra | 100.0 | 36.0 | 0.0 | 8.9 | 0.0 |
| Gräddglass ca 15% fett | 200.0 | 445.4 | 7.2 | 39.2 | 28.8 |
| Grillkorv 15% fett | 50.0 | 107.5 | 5.5 | 4.6 | 7.5 |
| Kyckling friterad Chicken McNuggets | 50.0 | 110.5 | 8.4 | 7.1 | 5.2 |
| Potatismos hemlagat | 100.0 | 87.1 | 2.2 | 13.9 | 2.2 |
| Coladryck | 330.0 | 141.9 | 0.0 | 34.6 | 0.0 |
| Leverpastej skivbar 26% fett | 40.0 | 119.2 | 5.2 | 2.0 | 10.2 |
| Pommes frites friterad potatis ca 17% fett gatukök | 150.0 | 461.0 | 5.2 | 48.9 | 26.2 |
| Smör (Ica lättmargarin) | 10.0 | 36.0 | 0.0 | 0.3 | 3.9 |
| Sött vetebröd kanelbullar hembakta | 60.0 | 193.0 | 4.0 | 27.0 | 7.4 |
| Chokladdryck mellanmjölk | 200.0 | 146.0 | 7.0 | 21.0 | 3.4 |
| MER (tetra) 20cl | 200.0 | 68.0 | 0.0 | 16.4 | 0.0 |
| Glassås choklad, Ohoj | 40.0 | 141.0 | 1.3 | 27.8 | 2.3 |
| Ketchup tomat | 10.0 | 10.9 | 0.2 | 2.4 | 0.0 |
| Chokladkaka | 50.0 | 182.0 | 3.0 | 20.9 | 9.4 |
| Vitt bröd mjölk typ tekaka hamburgerbröd korvbröd ca 4% fibrer | 30.0 | 85.5 | 2.4 | 15.4 | 1.2 |
| Currysås | 40.0 | 36.0 | 0.4 | 1.4 | 3.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1765.0 | 2690.5 | 58.8 8.8% |
349.6 52.4% |
114.1 38.8% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |