fulaolle

En dag vaknade hon upp, den 21åriga studenten från Stockholm. Hon slutade röka och äcklas numera av tanken. Hon väljer att träna och räkna kalorier framför festande och hon mår bra av detta.

Det var ca 3 år sedan hon gick från 103 kg till 82 kg, genom svält och nikotin, under 3 månaders tid. Hon kände sig konstant försvagad och yr. Det dröjde ett år tills nästan all vikt var på plats igen, hon gick upp till 96 och sade BASTA. Inte 100 kg igen!

Idag tar hon tag i saker på det hälsosamma sättet. Räkna kalorier, träna cardio och styrka samt läsa hälsobloggar och liknande för inspiration.

Målet är 65-75kg, hon är inte säker eftersom hon är ganska lång och storvuxen, hon får se om 65 är alldeles för lågt.