Har gått upp ca 8 kg sen jag försökte gå ner i vikt på grund av att jag började på p-piller jag slutade med det tillslut... Och då hände det en grej i mitt privata liv som gjorde att mat var min ända tröst... Nu blir det ändringar ska gå ner i vikt!
InvägningVikt | 64.9kg |
Aktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Gå/jogga | 83.0 | 570 |
Har hittat den nu... Hoppas jag.
Jag ska tänka på kläder eller hampus och på fritiden. Kämpa på Felicia!!
Ska tästa med 1000 kcal om dan igen. Åt ingen stadig frukost det var nog det som gjorde så jag inte årka och blev tvungen att äta. Så nu blire "nya" tag! Och en annan grej jag ska börja med, Ska aldrig fråga om mat och tacka nej till onödiga sötsaker, Kan ju ta när nån fyller år eller nån högdag.
Motivaskon: Snygga kläder och hampus <33
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
När sötsuget sätter in?? |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |