grittas viktdagbok

2017-02-05

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt	85.0kg
Midja	104.0cm
Stuss	120.0cm

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Bordsmargarin Bregott 75% fett berik	10.0	68.0	0.0	0.6	7.6
Sött vetebröd kanelbullar hembakta	60.0	193.0	4.0	27.0	7.4
Mjölk 3% fett	400.0	240.0	13.6	19.2	12.0
Rågsiktsbröd osötat ca 3,5% fibrer	50.0	130.0	4.2	23.6	1.5
Pizza m skinka salami köttfärs	275.0	529.1	23.1	49.8	25.6
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	795.0	1160.1	44.9 15.6%	120.2 41.8%	54.1 42.6%