2010-09-03 Dag 10

« Till hampayaanas viktdagbok

Dagen blev ingte som jag tänkt mig. Blev hungrig framåt eftermiddan så det blev en liten portion mat till.. Sen tjuvsmakade jag på en kompis godis, annars åt jag frukt till kvällen... Det är SÅ SVÅRT att låta bli när man är bakis! Man tror man förtjänar allt..! Jaja.. Efter helgen blir det andra (inga?) bullar! :P

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Köttbullar stekta hemlagade 60.0 106.2 9.5 3.5 6.0
Passionsfrukt 15.0 11.4 0.3 1.1 0.1
Köttkorv ca 23% fett rå 111.0 280.8 9.0 5.7 25.0
Rotmos hemlagad 289.0 97.7 2.3 19.1 0.3
Physalis 100.0 57.0 1.8 8.9 0.6
Pasta berik kokt m salt 100.0 131.0 4.9 25.1 0.8
Honungsmelon 150.0 55.0 0.8 11.8 0.2
Nätmelon 150.0 56.0 1.4 10.6 0.4
Choklad o chokladpraliner 30.0 164.1 2.2 16.1 10.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1005.0 959.2 32.2
13.8%		 101.9
43.8%		 43.5
42.4%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer