| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hårt bröd vete vallmofrö 6% fibrer Wasa frukost | 24.0 | 98.0 | 2.6 | 16.2 | 2.0 |
| Morot | 70.0 | 31.0 | 0.4 | 6.1 | 0.2 |
| Fläskkarré gris stekt i skivor | 100.0 | 275.0 | 28.6 | 0.0 | 18.0 |
| Lingonsylt | 20.0 | 32.0 | 0.0 | 7.7 | 0.0 |
| Basmatiris kokt | 150.0 | 179.1 | 4.6 | 38.2 | 0.4 |
| Havregrynsgröt | 200.0 | 136.0 | 4.8 | 21.2 | 2.6 |
| Bulgur kokt | 140.0 | 189.0 | 6.6 | 36.5 | 0.7 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Fiskgratäng m skaldjurssås o potatismos | 200.0 | 217.0 | 19.0 | 22.2 | 5.4 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Läsk m kolsyra | 100.0 | 36.0 | 0.0 | 8.9 | 0.0 |
| Banan | 20.0 | 20.0 | 0.3 | 4.3 | 0.0 |
| Lingondricka berik drickf | 100.0 | 28.5 | 0.0 | 7.0 | 0.0 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 10.0 | 68.0 | 0.0 | 0.6 | 7.6 |
| Chokladkaka | 50.0 | 182.0 | 3.0 | 20.9 | 9.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1534.0 | 1589.6 | 76.9 19.8% |
200.4 51.5% |
49.3 28.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |