| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 20.0 | 129 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Dillsås | 70.0 | 61.0 | 0.6 | 2.8 | 5.3 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 24.0 | 85.0 | 2.4 | 15.5 | 0.6 |
| Vaniljsås pulver tillagad m mjölk | 50.0 | 53.0 | 1.6 | 8.0 | 1.6 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 10.0 | 68.0 | 0.0 | 0.6 | 7.6 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Pizza pan pizza m rökt griskött restaurang | 200.0 | 476.0 | 22.8 | 52.6 | 18.4 |
| A-fil 3% fett | 150.0 | 90.0 | 5.1 | 7.2 | 4.5 |
| Coladryck | 100.0 | 43.0 | 0.0 | 10.5 | 0.0 |
| Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker | 40.0 | 153.0 | 2.5 | 28.0 | 2.6 |
| Äppelpaj | 150.0 | 350.0 | 3.4 | 42.6 | 17.8 |
| Potatis | 80.0 | 60.8 | 1.4 | 12.9 | 0.1 |
| Mjölk 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Friterad fisk | 150.0 | 226.8 | 22.5 | 15.2 | 8.1 |
| Bryggt kaffe espresso drickf | 100.0 | 9.0 | 0.1 | 1.7 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1474.0 | 1798.6 | 69.4 15.7% |
207.8 47.0% |
72.8 37.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |