Mag mått: 88cm
Invägning| Vikt | 64.5kg |
| Midja | 73.0cm |
| Stuss | 100.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 10.0 | 65 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| A-fil 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Potatisgratäng grädde ost fryst värmd | 150.0 | 236.7 | 6.9 | 19.8 | 14.1 |
| Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker | 40.0 | 153.0 | 2.5 | 28.0 | 2.6 |
| Morot | 70.0 | 31.0 | 0.4 | 6.1 | 0.2 |
| Äppeljuice konserv drickf | 60.0 | 28.8 | 0.0 | 6.8 | 0.1 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 10.0 | 68.0 | 0.0 | 0.6 | 7.6 |
| Pepparkakor | 10.0 | 46.1 | 0.5 | 7.3 | 1.6 |
| Choklad o chokladpraliner | 60.0 | 328.2 | 4.4 | 32.2 | 20.2 |
| Kycklingbröstfilé u skinn | 100.0 | 105.0 | 23.1 | 0.0 | 1.2 |
| Hårt bröd vete vallmofrö 6% fibrer Wasa frukost | 24.0 | 98.0 | 2.6 | 16.2 | 2.0 |
| Mjölk 3% fett | 50.0 | 30.0 | 1.7 | 2.4 | 1.5 |
| Bagel m rökt lax philadelphiaost sallad | 200.0 | 424.0 | 18.0 | 53.6 | 14.0 |
| Sött vetebröd kanelbullar hembakta | 60.0 | 193.0 | 4.0 | 27.0 | 7.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1184.0 | 1864.8 | 71.1 15.5% |
210.2 45.8% |
78.5 38.8% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |