2012-06-03

« Till hanijohannas viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ost hårdost 26% fett 15.0 51.0 3.7 0.2 3.9
Gurka 50.0 7.0 0.4 1.1 0.0
Banan 6.0 6.0 0.1 1.3 0.0
Russin 5.0 15.9 0.2 3.5 0.0
Päron 50.0 26.8 0.2 5.4 0.0
Havregrynsgröt på fiberhavregryn 200.0 130.0 4.8 19.2 2.4
Yoghurt naturell 3 % fett 200.0 120.0 6.8 9.6 6.0
Rågbröd osötat ca 9% fibrer 31.0 76.6 2.2 14.3 0.5
Potatis råstekt 100.0 108.7 2.0 17.6 3.0
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 300.0 142.5 10.2 15.0 4.5
Kyckling 100.0 115.0 21.5 0.0 3.1
Leverpastej bredbar ca 24% fett 100.0 285.0 12.0 7.0 23.5
Tomat 50.0 11.0 0.4 1.9 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1332.0 1164.5 64.7
22.9%
111.6
39.4%
47.1
37.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer