2012-06-04

« Till hanijohannas viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik 5.0 27.0 0.1 0.1 3.0
Ost hårdost 26% fett 30.0 102.0 7.4 0.4 7.8
Mörk choklad, >70 % kakao 20.0 114.4 1.9 10.1 7.4
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Gurka 50.0 7.0 0.4 1.1 0.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 300.0 142.5 10.2 15.0 4.5
Rädisa 40.0 6.0 0.2 0.9 0.0
Havregrynsgröt på fiberhavregryn 200.0 130.0 4.8 19.2 2.4
Apelsinjuice pastöriserad drickf 150.0 65.2 0.9 14.7 0.2
Paprika gul 30.0 9.0 0.3 1.3 0.0
Rågbröd ca 6% fibrer 32.0 80.0 2.4 14.6 0.8
Päron 138.0 74.0 0.6 15.0 0.1
Russin 5.0 15.9 0.2 3.5 0.0
Keso färskost 4% fett 50.0 46.5 6.0 1.0 2.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1200.0 822.5 35.6
18.1%
97.5
49.5%
28.2
32.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer