| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Simning, medel | 60.0 | 438 |
| Handla | 60.0 | 438 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Fisksoppa | 250.0 | 119.0 | 15.2 | 6.8 | 3.0 |
| Morot | 70.0 | 31.0 | 0.4 | 6.1 | 0.2 |
| Apelsin | 125.0 | 65.0 | 1.0 | 13.5 | 0.1 |
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut | 20.0 | 71.0 | 2.0 | 13.1 | 0.5 |
| Apelsinjuice färskpressad | 200.0 | 96.0 | 1.4 | 21.2 | 0.4 |
| Vitkålsstuvning hemlagad | 100.0 | 69.0 | 2.3 | 6.8 | 3.3 |
| Morot | 70.0 | 31.0 | 0.4 | 6.1 | 0.2 |
| Apelsin | 125.0 | 65.0 | 1.0 | 13.5 | 0.1 |
| Vitkålsstuvning hemlagad | 100.0 | 69.0 | 2.3 | 6.8 | 3.3 |
| Havregrynsgröt | 200.0 | 136.0 | 4.8 | 21.2 | 2.6 |
| Leverpastej bredbar ca 24% fett | 100.0 | 285.0 | 12.0 | 7.0 | 23.5 |
| Frukostkorv ca 24% fett kokt | 100.0 | 254.0 | 9.8 | 3.2 | 22.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1460.0 | 1291.0 | 52.6 16.8% |
125.3 39.9% |
60.0 43.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |