| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Grahamsbröd m mjölk ca 5% fibrer | 50.0 | 139.0 | 4.5 | 23.1 | 2.6 |
| Ost hårdost 26% fett | 15.0 | 51.0 | 3.7 | 0.2 | 3.9 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 35.0 | 40.6 | 7.7 | 0.0 | 1.0 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 100.0 | 39.0 | 3.5 | 5.0 | 0.5 |
| Lättmajonnäs 32,5% fett | 15.0 | 49.1 | 0.2 | 1.3 | 4.9 |
| Ananasjuice konserv drickf | 150.0 | 82.5 | 0.4 | 19.2 | 0.2 |
| Lättmargarin Lätta 40% fett berik | 15.0 | 54.0 | 0.0 | 0.6 | 6.0 |
| Frukostflingor berik Corn flakes majs | 20.0 | 76.0 | 1.6 | 16.5 | 0.2 |
| Ärtsoppa m fläsk konserv tillagad m vatten | 250.0 | 211.8 | 15.2 | 17.8 | 5.8 |
| Grillkorv ca 18% fett | 45.0 | 110.7 | 5.1 | 4.3 | 8.2 |
| Smörgåsrån | 15.0 | 63.0 | 1.5 | 11.4 | 1.1 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 35.0 | 124.0 | 3.5 | 22.6 | 0.9 |
| Rödvin 12 vol. % | 175.0 | 126.0 | 0.0 | 1.4 | 0.0 |
| Kvarg färskost 10% fett Kesella | 30.0 | 45.6 | 3.8 | 0.9 | 3.0 |
| Riskakor smaksatta 18% fett | 12.0 | 55.3 | 0.8 | 7.9 | 2.2 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Hallonsylt | 20.0 | 37.0 | 0.1 | 8.7 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1032.0 | 1315.6 | 52.0 18.1% |
142.8 49.8% |
40.6 32.1% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |