heppers viktdagbok

2012-01-30

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt	94.8kg
Midja	105.0cm
Stuss	108.0cm

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Hallon frysta	50.0	18.8	0.5	2.7	0.2
Rågbröd ca 6% fibrer	100.0	250.0	7.5	45.6	2.5
Filmjölk 3% fett	200.0	120.0	6.8	9.6	6.0
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	350.0	388.8	14.8 16.0%	57.9 62.6%	8.7 21.3%