| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, lugnt | 55.0 | 536 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Linssoppa | 300.0 | 134.4 | 7.5 | 17.1 | 2.7 |
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn | 200.0 | 130.0 | 4.8 | 19.2 | 2.4 |
| Rågbröd osötat ca 5% fibrer | 100.0 | 239.0 | 7.1 | 46.1 | 1.6 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt | 125.0 | 167.0 | 34.2 | 0.0 | 3.1 |
| Citron | 100.0 | 41.0 | 1.1 | 7.3 | 0.3 |
| Lättmargarin Becel 35% fett berik | 10.0 | 32.0 | 0.2 | 0.0 | 3.6 |
| Sojadryck | 100.0 | 60.0 | 2.5 | 9.1 | 1.5 |
| Keso färskost 4% fett | 20.0 | 18.6 | 2.4 | 0.4 | 0.8 |
| Couscous tillagad | 100.0 | 107.9 | 3.8 | 21.8 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1180.0 | 998.9 | 63.8 26.9% |
136.5 57.5% |
16.3 15.6% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |