Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 95.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, fort | 0.0 | 0 |
| Motionscykel, lugnt | 42.0 | 410 |
| Motionscykel, fort | 0.0 | 0 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Köttfärssås o spaghetti | 150.0 | 169.6 | 9.8 | 23.6 | 3.4 |
| Rågbröd osötat ca 9% fibrer | 60.0 | 148.2 | 4.3 | 27.6 | 1.0 |
| Linssoppa | 250.0 | 112.0 | 6.2 | 14.2 | 2.2 |
| Äpple m skal | 250.0 | 138.0 | 0.5 | 31.0 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
760.0 | 637.8 | 27.1 18.0% |
96.4 64.1% |
11.9 17.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |