| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Aerobics, high impact | 60.0 | 607 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mjölk 3% fett | 150.0 | 90.0 | 5.1 | 7.2 | 4.5 |
| Avokado | 30.0 | 50.2 | 0.6 | 1.3 | 4.6 |
| Grillad kyckling m skinn | 100.0 | 195.2 | 24.5 | 0.0 | 10.8 |
| Grekisk sallad | 200.0 | 192.0 | 6.4 | 6.4 | 15.2 |
| Ris långkornigt kokt | 80.0 | 93.8 | 2.1 | 20.5 | 0.2 |
| Räkor konserv m lag | 30.0 | 23.1 | 4.9 | 0.3 | 0.2 |
| Mango | 125.0 | 86.0 | 0.6 | 18.8 | 0.4 |
| Russin | 10.0 | 31.8 | 0.3 | 6.9 | 0.0 |
| Pistaschnötter | 50.0 | 303.0 | 10.2 | 10.8 | 24.2 |
| Färskost 27% fett Philadelphia | 15.0 | 41.0 | 0.9 | 0.4 | 4.1 |
| Havregrynsgröt | 200.0 | 136.0 | 4.8 | 21.2 | 2.6 |
| Socker | 10.0 | 40.5 | 0.0 | 10.0 | 0.0 |
| Lax urtagen varmrökt | 30.0 | 50.7 | 6.8 | 0.0 | 2.6 |
| Creme Fraiche 28% fett smaksatt | 30.0 | 82.5 | 0.6 | 1.3 | 8.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1060.0 | 1415.8 | 67.8 19.4% |
105.1 30.1% |
77.8 50.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |