2010-04-04

« Till irmelins viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Cirkel Träning 20.0 177
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Vitt bröd ospec 3,5% fibrer 40.0 106.4 3.3 19.1 1.4
Ägg kokt 25.0 35.0 3.2 0.0 2.6
Majonnäs 80% fett 40.0 287.0 0.4 0.6 32.0
Prinskorv stekt 10.0 28.2 1.0 0.4 2.5
Vitt bröd vatten typ baguette ca 6% fibrer 90.0 259.2 9.3 48.6 1.7
Rökt kalkon 20.0 26.6 4.8 0.0 0.8
Grapefrukt 95.0 34.0 0.7 6.7 0.1
Kassler rökt kotlettrad gris stekt el värmd 10.0 11.1 2.2 0.0 0.2
Potatissallad gräddfil majonnäs 40.0 61.6 0.7 6.4 3.6
Räkor 40.0 33.6 7.2 0.0 0.3
Köttbullar ca 15% fett stekta frysta 40.0 86.0 5.2 3.0 6.0
Smör 80% fett 15.0 108.0 0.0 0.0 12.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
465.0 1076.7 38.0
14.3%
84.8
31.9%
63.2
53.9%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer