Ska baske mig ut och jogga så jag kan äta riktigt mycket god påskamat! Vill inte gå upp det lilla jag lyckats att gå ner!!
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Städa | 180.0 | 697 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Yoghurt 5% fett Yoggi Yunior | 120.0 | 152.3 | 6.6 | 17.5 | 6.1 |
| Brieost vitmögelost 28% fett | 100.0 | 330.0 | 19.8 | 0.5 | 28.0 |
| Smörgåsrån | 4.0 | 16.8 | 0.4 | 3.1 | 0.3 |
| Grönsallat gurka tomat u dressing | 50.0 | 9.0 | 0.5 | 1.3 | 0.0 |
| Chips smaksatta 34% fett | 30.0 | 157.8 | 1.6 | 15.4 | 9.7 |
| Päron | 20.0 | 10.7 | 0.1 | 2.2 | 0.0 |
| Banan | 50.0 | 50.0 | 0.8 | 10.8 | 0.0 |
| Kycklinggryta m lök tomat champinjoner | 400.0 | 438.4 | 40.0 | 10.8 | 25.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
774.0 | 1165.0 | 69.8 24.2% |
61.6 21.3% |
69.3 54.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |