Gått upp igen. Fasiken med varför går jag inte ner mer i vikt?
Är jag för lat helt enkelt?
Visst nu har det varit påskhelg och jag har unnat mig en massa gott, men jag har ju rört mer på mig... :(
Vikt | 65.9kg |
Aktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 10.0 | 44 |
Städa | 60.0 | 232 |
Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
---|---|---|---|---|---|
Leverpastej bredbar ca 10% fett | 5.0 | 9.2 | 0.6 | 0.7 | 0.4 |
Vitt bröd vatten typ baguette ca 6% fibrer | 160.0 | 460.8 | 16.5 | 86.4 | 3.0 |
Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 10.0 | 35.4 | 1.0 | 6.5 | 0.2 |
Smör 80% fett | 15.0 | 108.0 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
190.0 | 613.4 | 18.1 12.3% |
93.6 63.6% |
15.6 24.1% |
Gillas av |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
När sötsuget sätter in?? |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |