2010-07-03

« Till jbyggs viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Städa 40.0 218
Handla 60.0 562
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Fläskfilé gris 100.0 107.0 20.6 0.0 2.6
Vitt vin halvtorrt el halvsött 12,5 vol. % 400.0 324.0 0.4 12.0 0.0
Lingonsylt 40.0 64.0 0.0 15.4 0.0
Tomatsallad m vinägrettsås 250.0 157.5 2.0 9.2 12.0
Skumgodis 150.0 502.5 3.0 120.6 0.0
Pommes frites friterad potatis ca 7% fett fryst värmd i ugn 150.0 325.0 4.8 48.0 11.4
Havregrynsgröt på fiberhavregryn 150.0 97.5 3.6 14.4 1.8
Crème Fraiche gourmet Bearnaise Saffran&tomat fett 27 % 100.0 279.0 2.4 6.8 27.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1340.0 1856.5 36.8
9.5%
226.4
58.3%
55.1
32.2%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer