| Vikt | 87.1kg |
| Midja | 90.0cm |
| Stuss | 99.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 90.0 | 562 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn | 200.0 | 130.0 | 4.8 | 19.2 | 2.4 |
| Morot | 300.0 | 132.9 | 1.8 | 26.1 | 0.9 |
| Dippmix pulver olika smaker | 20.0 | 61.4 | 2.3 | 11.9 | 0.2 |
| Pasta berik kokt u salt | 100.0 | 128.0 | 4.0 | 25.9 | 0.5 |
| Grillkorv ca 18% fett | 100.0 | 246.0 | 11.4 | 9.5 | 18.2 |
| Lingonsylt | 50.0 | 80.0 | 0.0 | 19.2 | 0.0 |
| Köttfärssås hemlagad i gjutjärnsstekpanna | 250.0 | 250.0 | 20.8 | 11.8 | 12.8 |
| Gräddfil 12% fett | 100.0 | 137.0 | 3.1 | 4.4 | 12.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1120.0 | 1165.3 | 48.2 17.0% |
128.0 45.3% |
47.0 37.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |