2012-12-11

« Till jeps viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Fruktyoghurt fett < 0,05% fett oberik 105.0 54.1 4.0 9.2 0.0
Äpple m skal 210.0 115.9 0.4 26.0 0.2
Kycklinglårfilé u skinn 100.0 114.0 19.6 0.0 3.9
Solrosfrön torkade 3.0 17.8 0.7 0.4 1.5
Keso 1,5% 210.0 147.0 23.1 5.2 3.2
Lax sida kallrökt 55.0 115.5 12.4 0.0 7.4
Bulgur kokt 100.0 135.0 4.7 26.1 0.5
Lax kokt 100.0 240.0 24.4 0.0 15.9
Broccoli 70.0 24.5 2.4 2.2 0.2
Pepparrot 5.0 4.0 0.2 0.5 0.0
Potatis kokt 50.0 38.8 0.9 8.2 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1008.0 1006.6 92.8
37.9%
77.8
31.8%
32.8
30.4%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer