Var livsrädd att väga mig efter Jul, speciellt i Italien... Gick upp 1 kg, men det hoppas jag kunna ta tag i... efter nyårsafton kanske ;)
Invägning| Vikt | 60.6kg |
| Midja | 67.0cm |
| Stuss | 98.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rödvin 12 vol. % | 450.0 | 324.0 | 0.0 | 3.6 | 0.0 |
| Chokladpraliner | 30.0 | 162.0 | 2.0 | 16.0 | 10.0 |
| Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja | 200.0 | 94.0 | 3.6 | 9.8 | 3.2 |
| Äpple m skal | 170.0 | 93.8 | 0.3 | 21.1 | 0.2 |
| Fruktyoghurt fett < 0,05% fett oberik | 100.0 | 51.5 | 3.8 | 8.8 | 0.0 |
| Lax | 115.0 | 208.2 | 21.2 | 0.0 | 13.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1065.0 | 933.5 | 30.9 20.3% |
59.3 39.0% |
27.2 40.6% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |