| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Trädgårds arbete | 180.0 | 900 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Potatismos hemlagat | 100.0 | 87.1 | 2.2 | 13.9 | 2.2 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 24.0 | 85.0 | 2.4 | 15.5 | 0.6 |
| Havregrynsgröt | 100.0 | 68.0 | 2.4 | 10.6 | 1.3 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 40.0 | 46.4 | 8.8 | 0.0 | 1.2 |
| Keso färskost 4% fett | 50.0 | 46.5 | 6.0 | 1.0 | 2.0 |
| Champinjoner stekta | 50.0 | 36.0 | 1.6 | 2.8 | 1.8 |
| Brunsås med mjölk | 70.0 | 68.0 | 1.7 | 4.1 | 5.0 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 24.0 | 85.0 | 2.4 | 15.5 | 0.6 |
| Kycklingköttbullar 12% fett stekta frysta | 100.0 | 224.0 | 16.0 | 13.0 | 12.0 |
| Köttfärslimpa nötfärs | 100.0 | 197.0 | 16.5 | 6.4 | 11.6 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 24.0 | 85.0 | 2.4 | 15.5 | 0.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
682.0 | 1028.0 | 62.4 25.1% |
98.3 39.5% |
38.9 35.4% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |