2010-06-17

« Till johanna83s viktdagbok

Invägning
Vikt67.0kg
Midja74.0cm
Stuss97.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Styrketräning, tungt 100.0 667
Trädgårds arbete 180.0 900
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Havregrynsgröt 100.0 68.0 2.4 10.6 1.3
Kycklingsallad m dressing 300.0 317.1 36.6 14.1 12.0
Gräddglass ca 15% fett 75.0 167.0 2.7 14.7 10.8
Mjölk 3% fett 200.0 120.0 6.8 9.6 6.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		675.0 672.1 48.5
29.3%		 49.0
29.6%		 30.1
41.2%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer