2010-09-22

« Till johanna83s viktdagbok

Invägning
Vikt65.0kg
Midja70.0cm
Stuss95.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 40.0 200
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Havregrynsgröt 200.0 136.0 4.8 21.2 2.6
Kvarg färskost 10% fett Kesella 100.0 152.0 12.7 2.9 10.0
Havredryck drickf Oatly 200.0 87.0 2.2 11.6 3.2
Tonfisksallad u dressing 500.0 323.5 36.0 36.0 2.0
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1250.0 836.5 56.1
28.1%		 102.7
51.4%		 18.0
20.5%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer