| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km) | 30.0 | 175 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Fjällyoghurt 3,6 % fett, olika smaksättningar | 55.0 | 50.0 | 1.6 | 6.3 | 2.0 |
| Fruktyoghurt lätt 0,5% fett, oberikad | 50.0 | 37.8 | 1.5 | 7.2 | 0.2 |
| Kiwi | 75.0 | 42.4 | 0.7 | 7.6 | 0.3 |
| Glasspinne m kakaoöverdrag 20% fett | 65.0 | 199.0 | 2.4 | 18.2 | 13.1 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
| Morot | 80.0 | 35.4 | 0.5 | 7.0 | 0.2 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 5.0 | 5.8 | 1.1 | 0.0 | 0.2 |
| Äggvita | 100.0 | 46.0 | 10.1 | 1.3 | 0.0 |
| Dippmix pulver olika smaker | 15.0 | 46.0 | 1.7 | 8.9 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
495.0 | 469.4 | 20.0 17.5% |
57.6 50.4% |
16.2 32.1% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |