2010-04-19

« Till jossanpossans viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Äpple m skal 300.0 165.6 0.6 37.2 0.3
Tomatpuré konc konserv 50.0 22.0 0.8 3.8 0.0
Apelsinjuice färskpressad 200.0 96.0 1.4 21.2 0.4
Sojabönor torkade 50.0 199.0 17.0 9.2 8.8
Pasta 100.0 360.0 12.5 71.9 1.2
Köttfärs nötfärs 15% fett 200.0 412.0 38.2 0.0 29.0
Havregrynsgröt på fiberhavregryn 200.0 130.0 4.8 19.2 2.4
Kikärter torkade 50.0 176.0 10.2 25.5 2.4
Morot 70.0 31.0 0.4 6.1 0.2
Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman 24.0 85.0 2.4 15.5 0.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1244.0 1676.6 88.3
22.0%
209.6
52.3%
45.3
25.6%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer