| Vikt | 81.7kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg kokt | 400.0 | 560.0 | 50.4 | 0.0 | 40.8 |
| rågkuse 1/2 bröd 28g | 56.0 | 134.4 | 3.9 | 24.1 | 0.7 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 20.0 | 136.0 | 0.0 | 1.2 | 15.2 |
| Räkor | 150.0 | 126.0 | 27.2 | 0.0 | 1.2 |
| Majonnäs 80% fett | 20.0 | 143.5 | 0.2 | 0.3 | 16.0 |
| Rimmad skinka el julskinka gris kokt 4,5% fett | 100.0 | 130.0 | 22.0 | 0.1 | 4.5 |
| Keso färskost 4% fett | 0.1 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Ost hårdost 28% fett | 100.0 | 366.7 | 27.3 | 1.3 | 28.0 |
| proteinpulver choklad | 28.0 | 104.4 | 23.5 | 1.5 | 0.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
874.1 | 1701.1 | 154.5 36.3% |
28.5 6.7% |
107.1 57.0% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |