2010-06-11

« Till kretis viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
proteinpulver 27.0 110.7 20.5 1.4 2.2
Broccoli 250.0 87.5 8.8 7.8 0.8
Tonfisk i vatten konserv avrunnen 150.0 165.0 36.8 0.0 1.8
Tomat 130.0 28.6 1.0 4.9 0.3
Gröna ärter frysta 300.0 195.9 15.6 21.3 1.2
Banan 76.0 76.0 1.3 16.5 0.0
pasta 40.0 136.0 5.6 26.0 0.8
Havregryn ångprep el havremjöl 20.0 73.8 2.7 11.5 1.4
proteinpulver 27.0 110.7 20.5 1.4 2.2
sojamjölk 250.0 105.0 9.5 6.8 4.5
Ajvar relish grönsakspasta m paprika aubergin 20.0 14.0 0.3 1.4 0.7
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1290.0 1103.2 122.6
47.6%
99.0
38.4%
15.9
14.0%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer