| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 125.0 | 94.5 | 15.9 | 4.5 | 1.2 |
| Hallon frysta | 125.0 | 47.0 | 1.2 | 6.8 | 0.6 |
| Honungsmelon | 100.0 | 36.7 | 0.5 | 7.9 | 0.1 |
| Keso färskost 4% fett | 50.0 | 46.5 | 6.0 | 1.0 | 2.0 |
| Broccoli fryst | 100.0 | 29.3 | 3.5 | 1.9 | 0.3 |
| Kycklingbröstfilé u skinn | 75.0 | 78.8 | 17.3 | 0.0 | 0.9 |
| Äggstanning hemlagad | 125.0 | 142.0 | 9.0 | 6.4 | 9.0 |
| Tomatsallad m vinägrettsås | 250.0 | 157.5 | 2.0 | 9.2 | 12.0 |
| Soltorkade tomater i olja avrunna | 10.0 | 19.0 | 0.5 | 0.9 | 1.2 |
| Rapsolja oberik | 5.0 | 44.2 | 0.0 | 0.0 | 5.0 |
| Cashewnötter | 75.0 | 442.5 | 11.5 | 19.4 | 34.9 |
| Köttfärsjärpar stekta blandfärs 70/30 | 100.0 | 224.0 | 18.1 | 5.5 | 14.3 |
| Fetaost 16% fett | 35.0 | 74.9 | 6.0 | 0.3 | 5.6 |
| Persika | 109.0 | 47.0 | 0.8 | 9.4 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1284.0 | 1483.9 | 92.3 25.4% |
73.2 20.1% |
87.2 54.4% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |