2011-09-21

« Till lille666skutts viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Keso färskost 4% fett 100.0 93.0 12.0 2.1 4.0
Energibar choklad nötter Start 45.0 188.6 3.2 31.3 5.0
Morot 50.0 22.2 0.3 4.4 0.2
Hallon frysta 90.0 33.8 0.9 4.9 0.4
Klyftpotatis u skal ugnsstekt m rapsolja 75.0 90.4 1.6 17.3 1.2
Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt 90.0 68.0 11.4 3.2 0.9
Squash 75.0 12.8 0.9 1.6 0.1
Tomatsallad m vinägrettsås 150.0 94.5 1.2 5.6 7.2
Jordnötter rostade saltade 50.0 300.0 13.5 5.2 24.5
Makrillfilé varmrökt 150.0 490.5 30.2 0.0 41.6
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv 45.0 169.6 15.8 14.7 4.0
Tomat 25.0 5.5 0.2 1.0 0.0
Paprika röd 50.0 15.0 0.5 2.6 0.2
Grillad kyckling m skinn 150.0 292.8 36.8 0.0 16.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1145.0 1876.7 128.5
27.8%
93.9
20.3%
105.5
51.8%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer